Take good care of yourself and your organization!

Selfcare helpt om grip te krijgen op welzijn en vitaliteit. Vanuit individuele kracht. Met gebruik van de nieuwste technologische ontwikkelingen. Dat is niet alleen gezond voor jezelf, maar ook voor de organisatie.

 
 

Selfcare: Vitaliteit op de werkvloer

Selfcare laat direct zien dat jouw vitaliteit de hele organisatie gezonder maakt.

Gezond bedrijf

Veerkrachtige werknemers is de belangrijke factor die bijdraagt aan het succes van een organisatie. Het is daarom vooraanstaand voor een bedrijf om aan de slag te gaan het bevorderen en behouden van de gezondheid van de medewerkers.

Vitale- en gezonde medewerkers zorgt voor:
– Betere prestaties
– Meer flexibiliteit van de medewerkers
– Meer regie over hun ontwikkeling
– Meer energie en plezier in het werk
– Klantgerichter werken
– Een positieve impact op imago

 
 


 

De meetbare werknemer

Het gaat niet alleen om ziektes en burn-out voorkomen, maar ook over het ondersteunen van individuen en teams om optimaal te kunnen presteren. Het concept van de ‘quantified employee’ is de toekomst met het continu kunnen monitoren van gezondheid en vitaliteit.

Met de nieuwste meettechnieken, zoals slaapsensoren, hartslagmonitors en activity trackers, biedt Selfcare een nieuwe manier van preventief vitaliteitsmanagement. Geheel GDPR-proof.

 
 

Ruim 60% van alle chronische aandoeningen is vermijdbaar

De wijze waarop we met onze gezondheid omgaan verandert ingrijpend, meer preventief dan afwachtend.


 
 

Zet de organisatie in beweging!

Lichaamsbeweging is van alle meetbare variabelen het meest eenvoudig te monitoren en te beïnvloeden. Meer bewegen heeft direct een zeer groot effect op vitaliteit. Daarom biedt beweging ook binnen jouw organisatie een concreet aanknopingspunt voor verbetering. De gemiddelde medewerker is in de loop der jaren steeds minder gaan bewegen, vooral onder werktijd.

Er zijn effectieve manieren om mensen tot meer beweging aan te zetten. Het monitoren met een stappenteller plus persoonlijke feedback leidt tot significant meer lichaamsbeweging. Vooral mensen die weinig bewegen komen hierdoor in actie. Gebleken is, dat dit effect op langer termijn aanwezig blijft. Eveneens is aangetoond dat het vergelijken van lichaamsbeweging met anderen, bijvoorbeeld via onderlinge competitie, stimuleert tot nog betere resultaten!
 

 
 

 
 

Challenges & gamification

Kies challenges, daag elkaar uit, werk samen en communiceer met je collega’s.

Ga de uitdaging aan!

Selfcare stimuleert lichaamsbeweging, omdat het in belangrijke mate bijdraagt aan een gezonde organisatie. Bij de stappen challenges draait alles om bewegen! Hierin kunnen collega’s elkaar stimuleren en uitdagen om ook op het werk zo gezond mogelijk te leven.

Deelnemers strijden in groepen om wie de challenge als eerste haalt. Door met anderen te rivaliseren en resultaten onderling te vergelijken middels verschillende spelcomponenten, worden werknemers op een uitdagende manier gemotiveerd. Deze onderlinge samenwerking en competitie stimuleren het gesprek over gezondheid op de werkvloer. Bovendien zorgt het voor een positieve werksfeer!

Lees meer

 
 

Selfcare voor mij en Selfcare in de organisatie

Selfcare stuurt data uiterst veilig naar twee strikt gescheiden portals: een persoonlijke en een gezamenlijke.


 
 

Inzicht in mijn eigen gezondheid

Hier worden gezondheidsmetingen gedaan en van context voorzien, die leiden tot persoonlijke inzichten..
❯ Toegang tot mijn persoonlijke omgeving: My Selfcare

 

Op naar een gezonde organisatie

Hier kunnen collega’s elkaar stimuleren en uitdagen om ook op het werk zo gezond mogelijk te leven.
❯ Toegang tot de organisatie omgeving: Selfcare Pro
 
 

"Geen enkel beschikbaar medicijn is zo krachtig als regelmatige lichaamsbeweging. Lichaamsbeweging komt in de buurt van het ultieme wondermiddel."


  - Dr. Thomas Frieden. Directeur Amerikaanse overheidsorganisatie Centers for Disease Control and Prevention.

Wat mag je verder verwachten van Selfcare?

Selfcare is het eerste gezondheidsprogramma dat zowel op het werk als thuis gebruikt kan worden.

Gezond zijn is veel meer dan niet ziek zijn

Gezond zijn is een gevoel van lekker in je vel zitten. Een gevoel van welzijn. Selfcare helpt je om dat gevoel te bereiken, te bewaken en te verbeteren.

 
 

Ik ben werknemer

Gezondheid is het privédomein van de werknemer

En terecht. Toch speelt de gezondheid van een werknemer een belangrijke rol in het functioneren van een organisatie.

 

Ik ben werkgever

Selfcare helpt organisaties gezond te houden: